“减盐减油”知识讲座进校园为长沙卫生职院师生健康“加油”

　　“减盐减油，健康同行”的知识讲座在长沙卫生职业学院开展。本次活动由宁乡市疾病预防控制中心主办，长沙卫生职业学院协办，吸引了多方专业力量与师生群体参与。

　　宁乡市疾控中心教授钟华亲临现场，夏铎铺卫生院院长周伯辉、主任张正强等多位医生也一同出席，为讲座提供专业支持。长沙卫生职业学院临床学院教师杨喜艳积极组织学校“不止阅读读书会”成员，以及24级口腔医学、预防医学班的同学们参与此次健康知识盛宴。讲座中，专家们围绕减盐减油的健康生活方式展开深入浅出的讲解，分享实用的健康管理技巧，助力师生树立科学健康理念，推动健康生活方式在校园落地生根。

　　钟华以生动有趣的案例和翔实的数据，深入浅出地阐述了高盐、高油饮食与高血压、高血脂、肥胖等慢性疾病的紧密联系，点明“减盐减油”对预防慢性病、保障身体健康的重要意义。“看似不起眼的一勺盐、一勺油，日积月累可能成为健康的‘隐形杀手’。”此外，《诊断学》课程自我健康项目的优秀学员杨志宇也分享了自己的健康饮食干预经验，如何在14天健康饮食减重5公斤，重点介绍了“16+8”、“5+2”健康饮食方法，满满的干货让在场同学收获颇丰。

　　活动现场既有专业知识分享，又穿插了精彩的现场演示，结合“线下讲座+线上直播”形式，活动覆盖全校师生，引发广泛关注与热烈反响。此次讲座内容丰富、实用性强，为师生们提供了科学的健康饮食指导，助力大家树立“减盐减油”的健康生活理念。参与讲座的同学表示：“原来健康饮食有这么多学问，今后我会从自身做起，养成良好的饮食习惯，也会向家人朋友宣传健康知识。”

　　未来，学院将持续开展形式多样的健康主题活动，积极传播健康知识，引导师生践行健康生活方式，为营造健康校园环境、提升师生健康水平不懈努力。